冬日去泡汤~这些泡温泉小知识必看!

“腾腾临浴日,蒸蒸热浪生;浑身爽如酥,祛病妙如神;不慕天池鸟,甘做温泉人。”自古以来,不少人被温泉的魅力所折服。每到冬天,更是引起了一阵温泉热潮,泡温泉给人带来的好处颇多。

温泉分为冷泉、低温温泉、中温温泉、高温温泉、蒸汽泉,低于25℃的为冷泉,低于40℃的为低温温泉,介于40℃至75℃为中温温泉,高于75℃的为高温温泉,蒸汽泉则已达到沸点,不仅会沸腾起来还会汽化为蒸汽。

泡温泉有众多好处,例如促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、改善睡眠质量、促使皮肤血管扩张、滋补养身、排毒养颜等等。

虽说温泉好处多,但为了能够健康、安全、舒服的泡个温泉,需要注意以下几点。

【注意事项】

1.选择适应自身温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可,不宜浸泡过长时间,否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。

2.应取下佩戴的金属饰品,否则与温泉里的矿物质产生化学反应,导致变色。

3.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉应与吃饭时间至少隔一个小时,以免出现不良反应。

4.有皮肤外伤、过敏性皮肤病患者不能泡温泉,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

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